EMDR står for “Eye Movement Desensitization and Reprocessing”. Det er en metode der er udviklet til bearbejdning af traumer og terapien hjælper til at mindske det ubehag som kan forstyrre dig i dagligdagen, hvis du har ubehagelige oplevelser med dig. Det er ikke altid man selv er klar over hvor det ubehag (angst, stressfølelse, tristhed etc.) man mærker stammer fra, også her kan EMDR være en hjælpsom metode til at få øje på og bearbejdet årsagen.
EMDR er godkendt og anbefalet af WHO til behandling af PTSD hos både børn og voksne. I Danmark har EMDR foreningen samlet en lang række nyttige informationer om metoden EMDR foreningen
Ud over EMDR arbejder jeg også med Mentaliseringsbaseret Terapi (MBT) og Narrative Exposure Therapy (NET). (Læs mere under terapi og rådgivning)